El masaje de drenaje linfático alivia la inflamación que se produce cuando un problema de salud o un tratamiento médico obstruye el sistema linfático. El masaje linfático implica controlar cuidadosamente áreas específicas del cuerpo para alejar el exceso de líquido acumulado de los tejidos y dirigirlo hacia los vasos y ganglios linfáticos funcionales, de modo que puedan eliminar las sustancias tóxicas del cuerpo.
¿Qué es el masaje de drenaje linfático?
El masaje de drenaje linfático es un tipo de masaje suave que se utiliza para aliviar la inflamación relacionada con el linfedema. El linfedema es un efecto secundario común de muchas afecciones médicas. También es común entre personas que se recuperan de tratamientos contra el cáncer, en particular, de la cirugía de cáncer de mama, ya que los cirujanos estéticos extirpan varios ganglios linfáticos durante el procedimiento.
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Normalmente, el sistema linfático recoge la linfa y la devuelve al corazón a través de una red de vasos y ganglios linfáticos. Cuando algo interrumpe este proceso, la linfa se acumula en brazos, piernas, tobillos u otras partes del cuerpo, provocando inflamación.
Un masajista utiliza técnicas de drenaje linfático para reubicar la linfa desde los tejidos hasta los ganglios linfáticos, lo que alivia la inflamación.
¿Qué problemas se tratan con el masaje de drenaje linfático?
Los médicos utilizan principalmente el drenaje linfático manual para aliviar el linfedema después de una cirugía de cáncer de mama. También se utiliza para tratar el linfedema asociado con afecciones como:
- Insuficiencia venosa crónica.
- Fibromialgia.
- Lesiones.
- Lipedema.
- Artritis reumatoide.
El masaje linfático también es un tratamiento cosmético popular. El drenaje linfático facial puede mejorar la circulación sanguínea y reducir la hinchazón, dándole a la piel una apariencia radiante.
¿Cómo sé si necesito drenaje linfático?
El masaje linfático puede ayudar si su sistema linfático no funciona correctamente. Podrías tener un sistema linfático congestionado si presentas:
- Hinchazón.
- Neutralidad.
- Infecciones crónicas de los senos paranasales.
- Cansancio.
- Migrañas.
- Inflamación de las articulaciones de los tobillos o las manos.
- Afecciones de la piel como acné, piel seca o erupciones cutáneas.
- Inflamación de los ganglios linfáticos del cuello.
Información sobre el tratamiento
El masaje de drenaje linfático minimiza la inflamación y facilita el flujo linfático por el cuerpo.
¿Qué sucede durante una terapia de masaje de drenaje linfático?
Durante el drenaje linfático, el médico aplicará presión leve y presión crítica. Técnicas de masaje para preparar y desintoxicar el sistema linfático. La sesión suele comenzar con un masaje para estimular las zonas del cuerpo donde se encuentran los ganglios linfáticos. Esto significa que un profesional de la salud le masajeará las axilas, el cuello y, con su consentimiento, la ingle. A continuación, conducirá el exceso de líquido linfático de las células inflamadas hacia los ganglios linfáticos, donde podrá reabsorberse.
Riesgos/Ventajas
¿Cuáles son los posibles beneficios del masaje de drenaje linfático?
El masaje linfático puede reducir la inflamación y facilitar la eliminación de toxinas de los ganglios linfáticos. Los beneficios de la terapia de masaje de drenaje linfático pueden incluir:
- Fortalecimiento del sistema inmunitario.
- Disminución de la retención de líquidos.
- Alivio de la neuropatía.
- Alivio de la tensión.
- Piel hermosa (cuando se realiza como procedimiento estético).
¿Cuáles son los riesgos o problemas de la terapia de masaje de drenaje linfático?
Para muchas personas, el masaje linfático es un método seguro para eliminar el linfedema. Sin embargo, debe evitarlo si presenta:
- Embolia.
- Celulitis.
- Trombosis profunda de los vasos sanguíneos.
- Fiebre.
- Problemas cardíacos.
- Infección.
- Insuficiencia renal.
- Accidente cerebrovascular.
Los profesionales de la salud no realizan masajes de drenaje linfático directamente sobre células cancerosas o piel dañada por la radioterapia.
Pocas personas presentan reacciones adversas al masaje linfático. Sin embargo, algunas personas experimentan efectos secundarios como cansancio, migrañas o náuseas. Si esto ocurre, informe a su profesional de la salud. Ellos pueden indicarle cómo minimizar el riesgo de sufrir estas dificultades.
Recuperación y Expectativa
¿Cuánto tiempo tardaré en sentirme mejor?
Es posible que no note resultados inmediatos con los masajes de drenaje linfático. Si tras varias sesiones no observa una mejora notable, consulte con su médico sobre terapias alternativas.
¿Puedo drenar mi sistema linfático yo mismo?
A veces, puede realizar un masaje de drenaje linfático en casa. Sin embargo, antes de intentarlo, consulte con su médico cómo hacerlo eficazmente. Dependiendo de su situación, es posible que deba colaborar con un masajista profesional.
¿Vale la pena el masaje de drenaje linfático?
El masaje linfático puede ser muy útil si tiene linfedema. Sin embargo, no debería ser su único tratamiento. Si usa prendas de compresión (como calcetines o mangas) para minimizar la retención de líquidos, debe seguir usándolas.
El masaje linfático podría no ser efectivo para todas las personas. Si no tiene linfedema, es posible que no vea resultados significativos. Sin embargo, en general, tampoco es peligroso.
Cuándo llamar al médico
¿Cuándo debo llamar a mi profesional de la salud?
Debe llamar a su profesional de la salud en cualquier momento en que los síntomas de linfedema empeoren. Esto incluye hinchazón abdominal, rigidez en las articulaciones o hinchazón en brazos o piernas.
Una nota del Centro Cleveland
La acumulación ocasional de líquidos puede no ser muy efectiva. Pero si tiene hinchazón persistente en brazos, piernas, abdomen u otras áreas, puede ser perjudicial. Sus extremidades pueden sentirse cansadas y pesadas. Puede que sienta la piel tirante o incómoda. Puede que su ropa o joyería favorita no le quede bien.
Ya sea que el linfedema se deba a una afección o a un tratamiento clínico, el masaje de drenaje linfático puede ser un aspecto importante de su estrategia de tratamiento. Sin embargo, no es adecuado para todos. Si tiene curiosidad sobre la terapia de masaje linfático, consulte con su médico.